kame_kintroのブログ

日々の健康管理や筋トレなどの情報を発信しています。皆さんの人生にフィットネスを組み込むことが目標です

自己紹介と題した筋肉自慢

はじめまして。2021年から自宅での筋トレ(通称宅トレ)を開始した、キントロと申します。

僕は、筋トレを初めたことで、たくさんの「良い変化」が起きました。

 このブログや僕のTwitterの目的は、

  〇「筋トレによって起こるであろう良い変化を発信すること」

  〇「時間を節約できるより良いトレーニングの方法を発信すること」

  〇「自分の成長の記録を共有して皆さんのモチベーション維持に貢献すること」

の3つになります!🔥(3つ目はただの自慢ですが、、)

稀に日々の生活の中での出来事を投稿することもあるかと思いますがご容赦ください。

「早速自慢かよ!この筋肉バカ!」と皆さんに罵倒されるかもしれませんが、2021年10月30日現在の僕の身体を貼付します。

f:id:kame_kintro:20211126233821j:plain

2021年10月30日

 

情報発信したいとはいえ、平日の帰宅時間は平均20時30分なので、職場で軽食とって帰宅後にトレーニング(長くても30分)して夕食をとったらすぐに爆睡してしまいます、、、(サラリーマンブロガーの皆様、尊敬しています。)

 

とはいえ、生粋のトレーニーである私は、仕事中も「早く筋トレしたいな」と考えています😅

 

自分時間が少ない中でもなんとか時間を捻出したいと考えていますので、どうぞよろしくお願いします!🦷

        ↑この絵文字が好きなので多用すると思います(笑)

 

早速次回からは、筋トレについて熱く語り合い(僕の一方通行ですが)ましょー!